
Zaměřujeme se na doplňky stravy, bylinkové čaje pro zdraví a různé přírodní produkty.
Nabízíme především čaje, tablety, kapsle, sirupy a elixíry. Výrobky jsou rozděleny podle, ayurvédy a tradiční čínské medicíny. Poradíme vám, které byliny a přípravky použít v určitém ročním období nebo jako podporu organismu ve stáří, případně při zvýšené námaze a stresu. Přirodní doplňky stravy s bylinami celkově posilují organismus.
Nabízíme především čaje, tablety, kapsle, sirupy a elixíry. Výrobky jsou rozděleny podle, ayurvédy a tradiční čínské medicíny. Poradíme vám, které byliny a přípravky použít v určitém ročním období nebo jako podporu organismu ve stáří, případně při zvýšené námaze a stresu. Přirodní doplňky stravy s bylinami celkově posilují organismus.
Naše tipy podle měsíců
-
Září
V září je podle tradiční čínské medicíny nejvíce ohrožena slinivka a slezina. Zejména v první polovině měsíce je v ohrožení slezina, ve druhé pak slinivka. Jinak jsou oba orgány jako rodné sestry, což souvisí s jejich funkcí v těle. Slinivka má kromě látkové výměny ( trávení, zpracování cukrů a tuků) na starosti také všechny sliznice, které jsou s nástupem podzimu značně namáhané, navíc v našich podmínkách jsou ohroženy prakticky neustále. Typickým projevem dysfunkce slinivky je nadýmání.
Právě proto je také značně ohrožená slezina, která reaguje na všechny mimořádné procesy v těle, počínaje píchnutím komára a konče infarktem, a proto je v této době stále v pohotovosti. Největším záporným efektem je oslabení imunity, dysfunkcí sleziny totiž naše odolnost dost klesá. Děje se to prostřednictvím počtu bílých krvinek, které jsou hlavním činitelem obranného systému těla.
Potíže
Je třeba říci, že často se vlivy obou orgánů spojují. Oba orgány mají podíl na všech vnitřních onemocněních (hormonálních, dýchacích, zažívacích, vylučovacích). Kritická doba je od deváté do jedenácté, příznivá pak od jedenadvacáté do třiadvacáté hodiny.
Doporučení:
- Upravit stravu – vynechat tuky, cukry a alkohol
- Užívat prostředky na zvýšení imunity – lékořice, meduňka, oman pravý, máta peprná, jahodník , maliník, ostružiník, rakytník
- Mumio
Náš tip na měsíc Září
-
Říjen
Podle tradiční čínské medicíny je nejohroženějším orgánem v měsíci říjnu žaludek. A to především po stránce mechanické i psychické. Hlavním důvodem bývá nesprávná funkce žaludečních šťáv, především přebytek kyselin. A protože vše souvisí se vším, je třeba posilovat hlavně sliznice a trávení. V případě že nás zlobí žaludek, můžeme pocítit i to, že máme v těle také žlučník.
Kritická doba žaludku je od sedmé do deváté hodiny ranní, doba příznivá od devatenácté do jedenadvacáté hodiny.
- Doplňujeme vitamíny B.
- narušené sliznici žaludku použít protivředové prostředky: zelí, jitrocel, kostival, propolis.
- Pít čaj s benediktem obecným, který pomáhá upravovat žaludeční šťávy.
V říjnu také posilujeme organismus před nástupem zimy, zvyšujeme jeho imunitu. Například tinkturou z lichořeřišnice, echinaceou, tinkturou z kořene černého rybízu.Náš tip na měsíc Říjen
-
Listopad
Nejohroženějším orgánem podle tradiční čínské medicíny jsou v listopadu plíce. Musí si zvykat na ostřejší vzduch, vlhkost a první mrazy. Plicní potíže souvisí se sliznicemi (slinivkou a dále játry a žlučníkem). To vše je třeba posilovat.
V listopadu nás také ohrožují infekční nemoci, proto platí to co v říjnu. Posilujeme celkovou imunitu organismu.
Kritická doba plic je od třetí do páté hodiny ranní a příznivá doba panuje naopak od patnácté do sedmnácté hodiny.
Doporučení:
- Doplňujeme minerály a vitamíny, především zinek a vitamín A, hořčík.
Náš tip na měsíc Listopad
-
Listopad
Nejohroženějším orgánem podle tradiční čínské medicíny jsou v listopadu plíce. Musí si zvykat na ostřejší vzduch, vlhkost a první mrazy. Plicní potíže souvisí se sliznicemi (slinivkou a dále játry a žlučníkem). To vše je třeba posilovat.
V listopadu nás také ohrožují infekční nemoci, proto platí to co v říjnu. Posilujeme celkovou imunitu organismu.
Kritická doba plic je od třetí do páté hodiny ranní a příznivá doba panuje naopak od patnácté do sedmnácté hodiny.
Doporučení:
- Doplňujeme minerály a vitamíny, především zinek a vitamín A, hořčík.
Náš tip na měsíc Listopad
-
Prosinec
Podle tradiční čínské medicíny je nejohroženějším orgánem v prosinci tlusté střevo. Tlusté střevo v prosinci čeká zatěžkávací zkouška při vánočních a silvestrovských oslavách.
Kritická doba je od páté do sedmé hodiny ranní, doba příznivá je naopak od sedmnácté do devatenácté hodiny.
Doporučení:
- Při potížích s tlustým střevem je potřeba okamžitě upravit stravu, omezit ostrá jídla, koření, alkohol, nasycené tuky. Šetřit především slinivku. Proto do jídelníčku zařazujeme rýži, ovesné vločky a kroupy.
- Posilujeme imunitu.
Náš tip na měsíc Prosinec
-
Prosinec
Podle tradiční čínské medicíny je nejohroženějším orgánem v prosinci tlusté střevo. Tlusté střevo v prosinci čeká zatěžkávací zkouška při vánočních a silvestrovských oslavách.
Kritická doba je od páté do sedmé hodiny ranní, doba příznivá je naopak od sedmnácté do devatenácté hodiny.
Doporučení:
- Při potížích s tlustým střevem je potřeba okamžitě upravit stravu, omezit ostrá jídla, koření, alkohol, nasycené tuky. Šetřit především slinivku. Proto do jídelníčku zařazujeme rýži, ovesné vločky a kroupy.
- Posilujeme imunitu.
Náš tip na měsíc Prosinec
-
Prosinec
Podle tradiční čínské medicíny je nejohroženějším orgánem v prosinci tlusté střevo. Tlusté střevo v prosinci čeká zatěžkávací zkouška při vánočních a silvestrovských oslavách.
Kritická doba je od páté do sedmé hodiny ranní, doba příznivá je naopak od sedmnácté do devatenácté hodiny.
Doporučení:
- Při potížích s tlustým střevem je potřeba okamžitě upravit stravu, omezit ostrá jídla, koření, alkohol, nasycené tuky. Šetřit především slinivku. Proto do jídelníčku zařazujeme rýži, ovesné vločky a kroupy.
- Posilujeme imunitu.
Náš tip na měsíc Prosinec
-
Leden
V lednu je podle tradiční čínské medicíny nejvíce oslaben močový měchýř. Posílíte jej dostatkem tekutin, aby se odplavily bakterie a dráždivé látky, které se v něm usazují. Jezte potraviny s vysokým obsahem vitaminu C, celozrnné obiloviny, sytě zbarvenou zeleninu (především kořenovou zeleninu – celer, petržel, pastinák) a ovoce.Projevy potíží s močovým měchýřem:Menší problémy s močením, dále bolesti kostí (v rámci funkce celého močového systému), poruchami psychiky (například epileptické záchvaty, deprese).Doporučujeme:
- Čaje pro úpravu funkce močového systému- Při bolestech v kloubech dodat vitamín D- čaj z anděliky lékařské, jehlice trnité, přesličky rolní- Tinktura z ženšenu
- Doplnit hořčík
- Brusinková šťáva
- Pro posílení přípravky z rakytníku řešetlákového
Náš tip na měsíc Leden
-
Leden
V lednu je podle tradiční čínské medicíny nejvíce oslaben močový měchýř. Posílíte jej dostatkem tekutin, aby se odplavily bakterie a dráždivé látky, které se v něm usazují. Jezte potraviny s vysokým obsahem vitaminu C, celozrnné obiloviny, sytě zbarvenou zeleninu (především kořenovou zeleninu – celer, petržel, pastinák) a ovoce.Projevy potíží s močovým měchýřem:Menší problémy s močením, dále bolesti kostí (v rámci funkce celého močového systému), poruchami psychiky (například epileptické záchvaty, deprese).Doporučujeme:
- Čaje pro úpravu funkce močového systému- Při bolestech v kloubech dodat vitamín D- čaj z anděliky lékařské, jehlice trnité, přesličky rolní- Tinktura z ženšenu
- Doplnit hořčík
- Brusinková šťáva
- Pro posílení přípravky z rakytníku řešetlákového
Náš tip na měsíc Leden
-
Únor
V únoru jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatíženy ledviny. Číňané je považují za sídlo životní energie a tvrdí, že je v nich uložena podstata života.
Ledviny kromě vylučování významně působí na pohybový systém a funkci kloubů, hlavně kolen, přeneseně i na mentální sféru (mozek). Nejdůležitější je však funkce ledvin v prevenci rakoviny v souvislosti s odvodem zplodin a pak i v návaznosti na močový systém.
Sluchový orgán je únoru značně ohrožen vzhledem k souvislosti s funkcí ledvin a pohlavních orgánů a to již při prvních reakcích v ledvinách, kostech a kloubech.
Pijte alespoň dva litry tekutin denně, aby se moč dostatečně naředila a neodkládejte vymočení, zabráníte rozmnožování bakterií a vykrystalizování minerálů v kameny.
Doporučujeme:
- Dbejte na dostatečný příjem hořčíku, vitamínu A
- Vynechejte ze svého jídelníčku brambory a všechny lilkovité rostliny
- Ledvinový čaj
- Jíst pšenicovou trávu
- Posilovat imunitní systém: echinacea, ženšenová tinktura- Pijte brusinkovou šťávu, sirup z kopřiv, z plodu jalovce
Domácí tip
Pšenicová tráva podle Ing. Janči:
Obsahuje vitaminy C, A, B i F, vápník a imunostimulantia. Čistí krev, neutralizuje buněčné jedy, stimuluje činnost jater. Čtrnáctidenní kúra posílí imunitní systém.
Příprava: 2 hrsti pšenice (nejlépe špalda) dáme do zavařovací láhve, zaplníme do dvou třetin vodou, přikryjeme gázou a necháme přes noc stát. Ráno obsah propláchneme a necháme další půlden stát. Pak naplníme zeminou tác, zrna rozprostřeme, aby se nedotýkala, a zeminu navlhčíme. Vše přikryjeme druhým tácem a po 3 dnech odryjeme. Udržujeme vlhkost, a když výhodky měří cca 15 cm, odstřihneme je, odšťavníme a šťávu pijeme čerstvou.Náš tip na měsíc Únor
-
Březen
V březnu je podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatížen žlučník. Narušení jeho funkce se projevuje celou škálou potíží. Většinu z nich s ním ani nespojujeme – například „tenisový loket“, kožní potíže (lupénka), problémy s klouby, nejčastěji kyčelními. Kritická doba žlučníku je od třiadvacáté do první hodiny ranní.
Potíže se projevují zvýšeným říháním, tlaky za hrudní kostí, bolestí ve středu hrudníku a na pravé straně pod hrudníkem až po pravou lopatku, návaly hněvu, tlaky a nevolnostmi po jídle apod. Téměř všechny potíže v oblasti lokte mají svůj původ v dysfunkci žlučníku a podobně je na tom většina kloubů počínaje kotníky a konče kyčlemi.
Doporučujeme:
- Ihned úpravu stravy- omezit živočišný tuk (plnotučné mléko, sýry, žloutky, máslo, červené maso).
- Jíst hodně zeleniny( kořenová zelenina, zelená), ovoce (hrozny, hrušky, grapefruity), ořechy, celozrnné obiloviny, neloupanou rýži.
- Máte-li po tučném jídle bolesti v pravém podžebří, pijte třikrát denně čaj obsahující hořčiny, které podporují odtok žluči – pampeliškový kořen, řepík, řebříček, zeměžluč, pelyněk
Šťáva z čerstvé kopřivy, křenový či cibulový salát s plicníkem a listem lichořeřišnice větší.
Domácí tip
Likvidace žlučníkových kamenů podle ing. Janči
Postup je nejen velice rychlý, ale i bezbolestný a jednoduchý a má prakticky okamžitý efekt. Půl litru panenského olivového oleje (lisovaného za studena) mírně zahřejeme a večer před spaním vypijeme. Doporučuje se ve stejný den jíst málo nebo nejíst vůbec, efekt je potom ještě markantnější. Druhý den pak stačí, obyčejně při zrychlené funkci tlustého střeva, počítat vyšlé kamínky.Náš tip na měsíc Březen
-
Duben
V dubnu jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatížena játra. Játra mají přes 500 různých funkcí – do ukládání vitamínů až po odstraňování odpadních látek z krve. Žádný prvek v těle, žádný hormon se neobejde bez vlivu jater.
Potíže
Nesprávná funkce jater se začíná projevovat zcela nenápadně. Například pálením žáhy, občas mírně zvýšenou teplotou, problémy se zažíváním, zvýšenými nebo sníženými hladinami například cholesterolu nebo cukru. Kritická doba tohoto orgánu je od první do třetí hodiny ranní.
Doporučujeme:
Úpravu stravy omezit živočišný tuk (plnotučné mléko, sýry, žloutky, máslo, červené maso).
Jíst hodně zeleniny a ovoce se žlutým nebo červeným zbarvením, ořechy, celozrnné obiloviny, neloupanou rýži. Jíst játra.
Doplnit zinek ( cca 40 semen dýně denně)
Jíst loupanou mrkev, posilovat organismus stejně jako v březnu.
Čaj jaterní
- Lékořice – studený odvar – půl lžičky kořene se vaří 10-15 minut ve čtvrt listru vody.
- Čaj s ostropestřcem mariánským při snížené funkci jater
Rakytníkový sirupNáš tip na měsíc Duben
-
Duben
V dubnu jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatížena játra. Játra mají přes 500 různých funkcí – do ukládání vitamínů až po odstraňování odpadních látek z krve. Žádný prvek v těle, žádný hormon se neobejde bez vlivu jater.
Potíže
Nesprávná funkce jater se začíná projevovat zcela nenápadně. Například pálením žáhy, občas mírně zvýšenou teplotou, problémy se zažíváním, zvýšenými nebo sníženými hladinami například cholesterolu nebo cukru. Kritická doba tohoto orgánu je od první do třetí hodiny ranní.
Doporučujeme:
Úpravu stravy omezit živočišný tuk (plnotučné mléko, sýry, žloutky, máslo, červené maso).
Jíst hodně zeleniny a ovoce se žlutým nebo červeným zbarvením, ořechy, celozrnné obiloviny, neloupanou rýži. Jíst játra.
Doplnit zinek ( cca 40 semen dýně denně)
Jíst loupanou mrkev, posilovat organismus stejně jako v březnu.
Čaj jaterní
- Lékořice – studený odvar – půl lžičky kořene se vaří 10-15 minut ve čtvrt listru vody.
- Čaj s ostropestřcem mariánským při snížené funkci jater
Rakytníkový sirupNáš tip na měsíc Duben
-
Duben
V dubnu jsou podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatížena játra. Játra mají přes 500 různých funkcí – do ukládání vitamínů až po odstraňování odpadních látek z krve. Žádný prvek v těle, žádný hormon se neobejde bez vlivu jater.
Potíže
Nesprávná funkce jater se začíná projevovat zcela nenápadně. Například pálením žáhy, občas mírně zvýšenou teplotou, problémy se zažíváním, zvýšenými nebo sníženými hladinami například cholesterolu nebo cukru. Kritická doba tohoto orgánu je od první do třetí hodiny ranní.
Doporučujeme:
Úpravu stravy omezit živočišný tuk (plnotučné mléko, sýry, žloutky, máslo, červené maso).
Jíst hodně zeleniny a ovoce se žlutým nebo červeným zbarvením, ořechy, celozrnné obiloviny, neloupanou rýži. Jíst játra.
Doplnit zinek ( cca 40 semen dýně denně)
Jíst loupanou mrkev, posilovat organismus stejně jako v březnu.
Čaj jaterní
- Lékořice – studený odvar – půl lžičky kořene se vaří 10-15 minut ve čtvrt listru vody.
- Čaj s ostropestřcem mariánským při snížené funkci jater
Rakytníkový sirupNáš tip na měsíc Duben
-
Květen
V květnu je podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatíženo srdce. Je to orgán radostný i tragický, což platí nejen symbolicky, ale i fyzicky. Srdce nemá rádo stresy a potřebuje rozumnou výživu. Srdce je sval a jako každý sval potřebuje k svoji práci dostatek výživných látek (vitamíny, hlavně hořčík aj) a dostatek kyslíku (pohyb).
Potíže
Problémy se srdcem se projevují především jako potíže jiných orgánů, zejména přímo navazujících, kterým však často věnujeme malou pozornost. Přitom při vlastním evidentním narušení funkce srdce bývá už dost zle. Potíže mohou být například u „spolupracujících orgánů“, zejména dýchání a specifické bolesti například v hrudníku, ve svalech apod. Kritická doba pro srdce je od jedenácté do třinácté hodiny.
Doporučujeme:
- Doplnit chybějící minerály a látky jako hořčík, vitamín E a vápník
- Jíst pšeničné klíčky, melasu, kakao, celozrnné pečivo apod.
- Bylinný čaj – srdečník obecný, karbinec evropský, hloh obecný, komonice lékařská
- Mochna husí
Náš tip na měsíc Květen
-
Červen
V červnu je podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatíženo tenké střevo. V červnu se rozhoduje o tom, zda se budou všechny potřebné látky do těla dostávat v dostatečném množství a správné kvalitě a podobě. Důležitá je při tom správná funkce lymfatického systému.
Poruchy tenkého střeva, zejména však dvanáctníku, mají druhotně velký vliv například na páteř, slinivku a tím i na sliznice. Jazyk je v průběhu června také ohrožen. S ohledem na výskyt obávaných rakovin se zdá být nejdůležitější, jak bude tělo pracovat, jak bude zpracovávat látky a zbavovat se škodlivin. Kritická doba je od třinácté do patnácté hodiny, doba příznivá je od jedné do třetí hodiny ranní.
Potíže
Projevují se v břiše celkem nenápadně, ale často končí těžkými chorobami. Nejhůře se poznají potíže dvanáctníku, protože jsou často diagnostikovány jinak (od bolestí hlavy přes bolesti páteře až po hormonální a stravovací potíže).
Doporučujeme:
- Především nasadit dietu bez alkoholu a živočišných tuků.
- Kontrolovat funkci a stav slinivky a sliznice, což je zároveň opatřením proti vředům na dvanáctníku.
- Užívat byliny pro zlepšení stavu slinivky
- Byliny Lnice květel
- Měsíček lékařský
Domácí tip
Ráno a večer ústa vypláchneme panenským olivovým olejem (olej převalujeme v ústech cca 15-25 minut)
Náš tip na měsíc Červen
-
Srpen
V srpnu je podle tradiční čínské medicíny nejvíce zatížena termoregulace organismu. Tělesné teplo vzniká při chemických reakcích v těle (činnost jater, ledvin, mozku), produkcí některých hormonů, fyzickou aktivitou a vyčerpáním z horka. Hlavním úkolem je uklidňovat tělo a stabilizovat jeho teplotu. Potíže s tělesným teplem znamenají vždy přetížení organismu, provázené celkový oslabením neznámého původu a případně i zvýšenou tělesnou teplotou. Kritická hodina je od jedenadvacáté do třiadvacáté hodiny, příznivá doba pak od deváté do jedenácté hodiny. V tomto období je vhodné pít čaje na posílení jater a podpořit látkovou výměnu
Doporučení:
- Zásobovat organismus jódem
- Posilovat organismus úpravou stravy stejně jako v červenci.
- Do jídelníčku zařaďte petržel, mrkev a šťávu z čerstvé zeleniny.
Náš tip na měsíc Srpen